⏱️ 1 دقيقة
📅 5 يوليو 2025
في خضم صخب الحياة اليومية، غالبًا ما ننسى قيمة الأشياء الصغيرة التي نملكها. لكن هل تعلم أن ممارسة الامتنان لدقائق معدودة يوميًا يمكن أن تحدث...
اقرأ الآن
⏱️ 1 دقيقة
📅 5 يوليو 2025
“في عالمنا المليء بالمشتتات، أصبح التركيز عملة نادرة. لكنه المفتاح لإنجاز المهام بكفاءة وفعالية. هل تعلم أن القدرة على التركيز لمدة 90 ثانية فقط يمكن...
اقرأ الآن
⏱️ 1 دقيقة
📅 5 يوليو 2025
التغيير الكبير لا يحتاج إلى جهود ضخمة، بل إلى تحسينات صغيرة مستمرة! هذه فلسفة قاعدة الـ1٪ التي تُغير حياتك لو طبقتها: 🔍 ما هي قاعدة الـ1٪؟ 🛠️ 3...
اقرأ الآن
⏱️ 1 دقيقة
📅 5 يوليو 2025
هل لاحظت إنك تفكر بشيء ما “لسّه ما خلّصته”، حتى لو كان بسيط؟هذا مو ضعف تركيز… بل ردة فعل طبيعية من دماغك. في علم النفس،...
اقرأ الآن
⏱️ 1 دقيقة
📅 5 يوليو 2025
هل تشعر أحيانًا أن المهام تتراكم فجأة؟وتجد نفسك تؤجل أبسط الأشياء، مثل ترتيب سطح المكتب أو الرد على رسالة؟ في علم النفس الإداري، هناك تقنية...
اقرأ الآن
⏱️ 1 دقيقة
📅 5 يوليو 2025
هل تعلم أن 80٪ من نتائجك تأتي من 20٪ فقط من أفعالك؟هذا ليس رأيًا شخصيًا… بل ما يُعرف بـ مبدأ باريتو (Pareto Principle) أو قاعدة...
اقرأ الآن