قوة التأمل: 90 ثانية لتهدئة عقلك
“في خضم صخب الحياة اليومية، قد يبدو إيجاد لحظات للهدوء أمرًا مستحيلاً. لكن هل تعلم أن 90 ثانية فقط من التأمل يمكن أن تحدث فرقًا...
اقرأ الآن